16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 49,28g | Karb: 216,71g.
Kahvaltı: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Приготовленная Тыква, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Компот из Сухофруктов, Говяжьи Фрикадельки, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Akşam Yemeği: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Капуста Тушеная без Масла, Говяжьи Фрикадельки, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. Aperatifler/Diğer: МКС Кефир 2,5%, Напиток из Шиповника, Пятерочка Яблоко Красное, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|