16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 43,37g | Prot: 46,26g | Karb: 212,64g.
Kahvaltı: Овсянка, Изюм. Öğle Yemeği: Борщ, Бащинский Сосиски Филейные. Akşam Yemeği: Плавленный Сыр, Овсяноблин с Творогом, Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Хлебец, Яготинский Йогурт С Ароматом Персика 1.5%, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|