16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 40,33g | Prot: 118,94g | Karb: 214,93g.
Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Салаирский Маслосырзавод Сыр Легкий Фермерский 9%, Буше Строгановский Зерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Ананас, Мандарины, Банан, Ёгурти Замороженный Йогурт. Akşam Yemeği: Черное Море Сироп Лайт, ITLV Соус-Крем на Основн Уксуа Винного Бальзамического Modena, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста, Индейка Отварная, Вологодское Лето Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|