16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 56,03g | Prot: 52,56g | Karb: 148,04g.
Kahvaltı: Marie Blachère Pain Sportif, Elle & Vire Beurre, Bjorg Lait d'avoine, Van Houten Cacao en Poudre, Jus de Citron. Öğle Yemeği: Pêches, Italiamo Courgettes Grillées, Picard Petites Seiches, Pain Complet, Beurre (Salé), Radis, Vin Rosé, Whisky. Akşam Yemeği: Lidl Chocolat Noir Lidl 85% Bio, Vin Merlot, Président Rouy, Vinaigrette, Laitue, Pain Complet, Saint Azay Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire, Melon, Marque Repère Taboulé, Vin Rosé, Whisky. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
florence1411 Kilo Geçmişi
|