|
Gained a few pounds... my dieting only seems to work when I log what I eat. This site sure helps keep track of calories, fat, etc.
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 64,03g | Prot: 54,26g | Karb: 137,73g.
Kahvaltı: water, vinegar, beets. Öğle Yemeği: corn, baked potato, pork chop. Akşam Yemeği: cheddar, velveeta, grapes, mayo, potato bread. Aperatifler/Diğer: sugar free ice cream, almonds. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|