16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 15,60g | Prot: 169,55g | Karb: 189,19g.
Kahvaltı: Banana, Caffè, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore, Conad Fagiolini Fini, Conad Tonno al Naturale, Pomodori, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche. Akşam Yemeği: Saclà Acetelli Insalatina, Conad Germogli di Soia, Conad Soia Cotta al Vapore, Pomodori, Conad Tonno al Naturale. Aperatifler/Diğer: Anguria, Anguria, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Mela, Pere, Anguria. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
matteo.a1976 Kilo Geçmişi
|