16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 95,22g | Prot: 63,88g | Karb: 139,86g.
Kahvaltı: Hamburger or Hotdog Rolls, Fried Egg, Bacon, Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Sugar, Bokomo Weet Bix. Akşam Yemeği: Rhodes Pineapple Rings, Hamburger or Hotdog Rolls, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat). Aperatifler/Diğer: White Table Wine, Castle Lite (Bottle), Cadbury Dairy Milk Chocolate, Crisps, Bananas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|