|
Trots god mat på pinchos igår 👌🏼
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 83,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 31,22g | Karb: 45,12g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Stekt Ägg, Arla köket Riven Ost Gratäng. Akşam Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, BOB Jordgubbssylt, AXA Havregryn . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simon.hanzen Kilo Geçmişi
|