|
Essa semana viagem não foi desculpa para mim 🏋️♀️🏃♀️🤗🙏
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 39,33g | Prot: 24,23g | Karb: 39,67g.
Öğle Yemeği: Queensberry Geléia de Pimenta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Tomates, Banha de Porco, Alcatra. Aperatifler/Diğer: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|