16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 20,71g | Prot: 101,20g | Karb: 20,17g.
Akşam Yemeği: Patinho Grelhado, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Cenouras, Quiabo. Aperatifler/Diğer: Micos Salgadinho de Milho Sabor Galinha. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|