17 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 59,85g | Prot: 170,33g | Karb: 259,90g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Останкино Дымовица из Лопатки, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам). Öğle Yemeği: Курица и Грибы с Приправой KNORR, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Akşam Yemeği: White Horse Виски, Lotte Aloe Vera , Макароны с Курицей и Грибами KNORR. Aperatifler/Diğer: Ролл с Авокадо (WOK & BOX), Ролл ФИЛАДЕЛЬФИЯ (BOX&WOK), Чай с Молоком (1,5%), Чебурек по-Французски (ЧЕБУРЕЧЬЕ). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|