아쥬 겸댕이 Günlüğü, 17 Haz 18

17 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

523 kcal Yağ: 19,83g | Prot: 10,35g | Karb: 76,50g.   Kahvaltı: 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Öğle Yemeği: 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿 , 매일유업 매일두유 식이섬유, 자연드림 유기농 미프레이크. Akşam Yemeği: 빙그레 캔디바 (80ml), 롯데 밀키스. devamı için...
1832 kcal Egzersiz: 강하나스트레칭 - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


아쥬 겸댕이 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.