spaZm Günlüğü, 17 Haz 18

spaZm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Вот она, ска, работа моей самой сильной мотивации в жизни)) главное сейчас - успеть сделать на этой волне побольше))

99 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Haziran 2018:

976 kcal

Yağ: 36,85g | Prot: 100,71g | Karb: 57,16g. Kahvaltı: Имбирь, Макфа Макароны, Масло Подсолнечное, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Помидоры. devamı için...