17 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 96,55g | Prot: 55,30g | Karb: 186,96g.
Kahvaltı: Клубника, Овсянка, Банан, Master Bob Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Лазанья, Салат. Akşam Yemeği: Орешки со Сгущенкой, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками (Мой). Aperatifler/Diğer: Наполеон (Мой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|