|
😭
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 46,42g | Karb: 174,05g.
Kahvaltı: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Абрикосы, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Гречка с Куриной Грудкой без Масла. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Славянка Золотой Степ (19г), Большой Папа Шоколадное Мороженое, Мерлетто Конфета Я в Шоколаде, Персики. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|