17 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 51,99g | Prot: 76,64g | Karb: 137,59g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Творог 5%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье Домашнее, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Окрошка пп. Akşam Yemeği: Ашан Имбирь в Сахаре, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Черешня, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Минтай. Aperatifler/Diğer: Славица Мороженое Пломбир Советский Шоколадный, Good Food Миндаль Сушеный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|