17 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 24,34g | Prot: 66,66g | Karb: 30,84g.
Öğle Yemeği: Zwarte Peper, Oregano, Tomaten, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Ei, Olijfolie. Akşam Yemeği: Olijfolie, AH Varkensschnitzel, AH Groene Asperges. Aperatifler/Diğer: Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Slankie Smeerkaas Sambal, Bleekselderij, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Wasa Zuurdesem Rogge, Tomaten, Fanta Lemon Zero. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|