17 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 52,27g | Prot: 63,35g | Karb: 202,56g.
Kahvaltı: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Rotkohl, Aldi Blattsalat Mix, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Erbsen und Möhren (Gefroren). Akşam Yemeği: Magnum Mandel. Aperatifler/Diğer: Jacobs Choco Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|