17 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 68,25g | Prot: 92,87g | Karb: 169,41g.
Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, Wagner Die Backfrische Salami mit 3 Käse und Kräutern. Akşam Yemeği: Salami, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Cocktailtomaten, Spiegelei, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Gemischte Nüsse, Mein Q Fitness Base, Äpfel, Haribo Balla Stixx. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|