17 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 41,56g | Karb: 84,72g.
Kahvaltı: Протеин Бар Батончик Кокос, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Öğle Yemeği: Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Бахетле Фасоль Жареная с Шампиньонами. Aperatifler/Diğer: Протеин Бар Батончик Кокос, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mirumirmirmiru Kilo Geçmişi
|