17 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2496 kcal
|
Yağ: 107,97g | Prot: 58,36g | Karb: 309,96g.
Kahvaltı: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Schoko Krokant. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Wölkchen Vanille, TiP Kartoffelgratin mit Lauch & Käsesauce, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. Akşam Yemeği: Exquisa Käsekuchen Snack, Homann Metzger Fleischsalat, Vollkorntoast, Milram Frühlingsquark Leicht, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream. Aperatifler/Diğer: Kinder Pinguin Schoko, Haribo Lakritz Schnecken, Red Bull Sugarfree Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|