17 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 68,02g | Prot: 94,96g | Karb: 248,08g.
Kahvaltı: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Granarolo Latte di Soia, Anderson Sport Butter, Biotech USA Creatina Crea Force, Esselunga Mandorle Sgusciate, Nestlé Cereali Fitness. Öğle Yemeği: Lattuga a Foglia Verde, Poiatti Penne Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Riso Integrale, Lattuga a Foglia Verde, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Gallette di Riso, Vera Acqua, Rigamonti Bresaola. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|