|
The day before was the party of Alba. I start detox. Detox not done well: i munched on stuff...
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 109,30g | Karb: 221,68g.
Kahvaltı: Nectarine. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Penne, Cooked Spinach (from Fresh), Casino Ricotta, Cooked Green Peas (from Frozen). Akşam Yemeği: White Rice, Tuna in Oil (Canned), Green Peas, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Aperatifler/Diğer: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Apple, Chocolate Mousse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|