18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 67,02g | Prot: 59,26g | Karb: 231,04g.
Kahvaltı: Кофе, Грецкие Орехи, Granmulino Овсянка Хлопья. Öğle Yemeği: Российская Корона Котлеты Морковные в Панировке, Томатный Сок, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Рассольник. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Черный, Капустный Салат, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Полянка Творог Деревенский 5%, Абрикосы, Груши, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|