|
timbangan naek, yowes aku ikhlas
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 89,53g | Prot: 95,58g | Karb: 158,02g.
Kahvaltı: Rendang, Tempe Goreng, Pecel, Kue Nastar, Otak-Otak. Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, KFC Chicken Breast Original Recipe. Aperatifler/Diğer: Greenfields Yogurt Original, Pancake (Campuran Kering). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|