18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
339 kcal
|
Yağ: 8,06g | Prot: 49,19g | Karb: 14,33g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Яичный Белок, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashabushina Kilo Geçmişi
|