18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 89,77g | Karb: 74,58g.
Kahvaltı: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Яйцо (Целое), Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Гречка, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), МКС Молоко 2,5%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|