18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 69,71g | Karb: 198,15g.
Kahvaltı: Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Öğle Yemeği: Sodexo Penne mit Tomatensoße und Jagdwurst. Akşam Yemeği: Sodexo Penne mit Tomatensoße und Jagdwurst. Aperatifler/Diğer: Kräutertee, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|