18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 34,47g | Prot: 42,30g | Karb: 149,91g.
Kahvaltı: Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Carrefour Pain de Seigle, Café au Lait. Öğle Yemeği: Wasa Authentique, Bonduelle Salade de Betteraves, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Casino Taboulé Oriental. Akşam Yemeği: Carrefour Edam, Carrefour Laitue, Carrefour Nems au Porc . Aperatifler/Diğer: Melon, Auchan Édulcorant, Carrefour Fromage Blanc 0%, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Café au Lait, Sucre, Senseo Café, Senseo Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|