18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 39,11g | Karb: 94,72g.
Kahvaltı: Молочный Мир Yogo Fruit, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Сочный Сок Берёзовый, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Камако Соус Горчичный, Columb Соевый Соус, Красные Помидоры, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Мальтодекстрин, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|