18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 26,77g | Prot: 103,54g | Karb: 136,45g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Морковь, Капуста, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tarasevichelena30 Kilo Geçmişi
|