18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 90,09g | Prot: 56,31g | Karb: 187,48g.
Kahvaltı: Наполеон (Мой), Клубника, Овсянка, Банан, Master Bob Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Орешки со Сгущенкой, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками (Мой). Akşam Yemeği: Лазанья, Весенний Салат. Aperatifler/Diğer: Орешки со Сгущенкой, Lindt Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|