18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 203,28g | Karb: 117,87g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Crunchy Muesli Giò. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Chicken Salad. Akşam Yemeği: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Coop Funghi Porcini Secchi, Prozis Oat Flakes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|