18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 46,53g | Prot: 48,41g | Karb: 158,32g.
Kahvaltı: My Muesli Müslidrink Apfel-Banane. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Ziegler Käsetaler, Kania Röstzwiebeln, Apetito Lasagne "Bolognese" Vom Rind. Akşam Yemeği: Netto Apfelsaftschorle, Bitburger Premium Pils. Aperatifler/Diğer: My Muesli Paleo Kokos Riegel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|