18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 14,96g | Prot: 67,01g | Karb: 99,13g.
Kahvaltı: Russian Performance Standard Soy, Alpro Йогурт Миндальный, Protein Plan Протеиновый Фитогурт. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Настроение Малина Замороженная, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Akşam Yemeği: Каждый День Черника Замороженная, Магнит Яблоко, Alpro Молоко Ореховое , Нектарин. Aperatifler/Diğer: Морковь, Перекресток Грейпфрут Красный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|