18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 42,44g | Prot: 61,90g | Karb: 183,13g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Блины на Молоке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Каждый День Булочка Сдобная, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. Akşam Yemeği: Ударница Мармелад, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шеф Перекресток Борщ Украинский, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Магнит Морковь Вареная. Aperatifler/Diğer: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|