Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
Günlük
18 Haz 18
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta Günlüğü, 18 Haz 18
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
another one bites the dust! Woohoo lowest weight in at least the 7 years I've been on here. #ketolife
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
28,7 kg
.
Geriye kalan:
14,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Haziran 2018:
382 kcal
Yağ: 17,81g | Prot: 25,81g | Karb: 29,44g.
Kahvaltı:
Monster Beverage Zero Ultra, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Jordan's Skinny Syrups, Folgers Black Silk.
Akşam Yemeği:
Baked Chicken Burritos.
devamı için...
2567 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
40 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gongrats on great progress. With Keto, I doubt there is any chance of a weight comeback too. It will stay off. To me it is like getting a proper food education.
18 Haz 18 üye tarafından:
Diddlee
Thanks diddlee! It's a foodication! Lol funny thing is I tell people what I'm doing and I get "oh I couldn't do that" no you don't want to do that lol. Even my doc who is pretty supportive says lower the red meat and eat more fish and chicken... I love fish but it's pricey for the good stuff
18 Haz 18 üye tarafından:
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
How long have you been in keto? And, how long does your keto flu lasted?
18 Haz 18 üye tarafından:
alaceves
A doctor who fear red meat, do not spend much time on research. Fish, and white meat is more for those who eat a lot of carbs. Red meat is great on low carb.
18 Haz 18 üye tarafından:
Diddlee
Fcuk Yeah! Excellent work. Let's go! #stillgrindtime
18 Haz 18 üye tarafından:
jimmiepop
Diddlee yea shes worried about some of my chlorestrol numbers, I may print out the project where it says you need to average the numbers to get a better understanding
18 Haz 18 üye tarafından:
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
Thanks jimmie
18 Haz 18 üye tarafından:
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
Sapphire Gemini. A doctor who is concerned with cholesterol is 'dump material'. Strong sign that you need a new doctor. I believe if you search for low carb doctors, you will hopefully find one in your area.
18 Haz 18 üye tarafından:
Diddlee
Enjoy your successes!
18 Haz 18 üye tarafından:
From371to184
Diddlee I'm hoping it doesn't come to that I actually like her lol
18 Haz 18 üye tarafından:
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
Thanks From!
18 Haz 18 üye tarafından:
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle