HollySD Günlüğü, 18 Haz 18

HollySD Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

149,8 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg. Geriye kalan: 65,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Haziran 2018:

1372 kcal

Yağ: 52,86g | Prot: 79,89g | Karb: 152,44g. Kahvaltı: Blueberries, Plum, Veggie Sausage Egg Cups. Öğle Yemeği: Earth Balance Aged White Cheddar Puffs, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Kroger Deli Thin Mesquite Smoked Turkey Breast, Multigrain Bread. Akşam Yemeği: Jersey Mike's #7 Turkey Breast & Provolone (in A Tub), Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips. Aperatifler/Diğer: Cucumber (with Peel), Publix Red Bell Pepper, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roots Black Bean Hummus. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Terrific start. Let's go! #stillgrindtime #getserious #stayhungry #alwaysdiet #inspiringAF

18 Haz 18 üye tarafından: jimmiepop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

HollySD Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

HollySD Günlüğü, 18 Haz 18

Yorum Gönder

HollySD Kilo Geçmişi