18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 76,29g | Prot: 128,52g | Karb: 268,70g.
Kahvaltı: Canela, Aurora Leite em Pó Integral, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Crepioca. Öğle Yemeği: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Baroa, Batata Doce, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Combrasil Feijão Preto. Akşam Yemeği: Batata Doce, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Baroa, Friboi Carne Moída Patinho. Aperatifler/Diğer: Abacates, Canela, Aurora Leite em Pó Integral, La Violetera Uva Passa Escura, Kobber Granola de Cereais Light, Paulista Iogurte Natural Integral. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|