18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 22,31g | Karb: 215,97g.
Kahvaltı: Strawberry Pie (One Crust), Fried Rice. Öğle Yemeği: Strawberry Pie (One Crust), Meatless Spaghetti Sauce, Fried Rice. Akşam Yemeği: Strawberry Pie (One Crust). Aperatifler/Diğer: Nestle Coffee-Mate, Coffee with Sugar. devamı için...
|
|
1491 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 10 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 10 saat ve 50 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|