yulia.gasiul Günlüğü, 18 Haz 18

18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
115,9 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg.    Geriye kalan: 25,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

630 kcal Yağ: 26,27g | Prot: 23,42g | Karb: 78,14g.   Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Венский Завтрак Сыр Мягкий. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Арбуз. devamı için...
2921 kcal Egzersiz: Mekik - 6 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 54 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
Haftada 3,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yulia.gasiul Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.