18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2350 kcal
|
Yağ: 20,56g | Prot: 178,76g | Karb: 340,72g.
Kahvaltı: Albume INRAN, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Rieper Farina di Farro, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Latte UHT Scremato, Lameri Bran Flackers Bio Integrali, Miele, Nestlé Cheerios Integrali con Miele, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso, Selezione Più Composta di Fragole. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|