19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 65,82g | Prot: 109,12g | Karb: 164,59g.
Kahvaltı: Чернослив, Гарнец Мука Кукурузная, Морковь, Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Даниссимо Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Европром Лосось Рубленый Классический, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|