18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 9,43g | Prot: 34,07g | Karb: 64,24g.
Kahvaltı: Itambé Coalhada Desnatada, Banana Prata, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Café, Café. Öğle Yemeği: Abobrinha Italiana, Tomates, Alface de Folha Verde, Almeirão, Cebolas, Peixe. Akşam Yemeği: Fiore Coalhada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
regiane.aparecida.oliveira Kilo Geçmişi
|