19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 27,33g | Prot: 42,50g | Karb: 25,62g.
Öğle Yemeği: 椰子油, 香菇, 虾仁, 油麦菜. Akşam Yemeği: 猪蹄, 猪肝, 黄瓜/青瓜（去皮）, 煎鸡蛋（不加油）, 番茄. Aperatifler/Diğer: 混合坚果, 纯酸奶. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|