19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 35,93g | Prot: 67,44g | Karb: 133,26g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Шоколадное, Смак Хлеб Таежный, Сухие Семена Чиа, Молочная Речка Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Chim Chim Udon Пшеничная Лапша. Akşam Yemeği: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|