19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,8 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 65,14g | Prot: 45,09g | Karb: 121,55g.
Kahvaltı: My Muesli Hafer NILK, My Muesli Brombeer Granola. Öğle Yemeği: Bio Joghurt Pur, Senf, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Sonnenblumenöl, Balsamico, Tomaten, Ei, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Akşam Yemeği: Bio Apfelmus, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|