19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 70,32g | Karb: 185,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, КИО Печенье Ленинградское, Яшкино Пряники Мятные. Öğle Yemeği: Зефир, Помидоры, Прайм Стар Белковый Омлет с Овощным Соте, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Ванильное Мороженое, Индейка Тушеная, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Зефир, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|