19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 77,28g | Prot: 81,63g | Karb: 260,68g.
Kahvaltı: Укроп, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог Мягкий 4%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Öğle Yemeği: Милкавита Десерт Творожный Сказка, Печенье, Огурец (с Кожурой), Чай, Вареное Яйцо, Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Сок Мультифрукт, Roshen Шоколад Белый Пористый, Торт, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|