19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 67,34g | Prot: 92,89g | Karb: 156,57g.
Kahvaltı: St Michel Madeleines - la Vraie Recette, Chabrior Grand Mie, Harry's American Sandwich 7 Céréales, Lidl Confiture, Primevère Primevère Bio, Café. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Naturea, Pâturages Yaourt Naturea, Bon Appetit Sardines à l'huile Végétale Picante., Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Monique Ranou Knack de Poulet. Akşam Yemeği: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Saint Eloi Ratatouille Cuisinée, Alvalle Soupe Froide Concombre et Menthe. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes 4 Céréales. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|